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实拍:母女俩二月兰花海“斗舞”美轮美奂,北京城闹中取静身心放松

(2018-04-18 07:32:53)
实拍:母女俩二月兰花海“斗舞”美轮美奂,北京城闹中取静身心放松


眼前的宽衣阔袖的母女俩,披着纱巾在在北京奥林匹克森林公园二月兰花海,全神贯注在“斗舞”,虽然是斗舞,但比试的却是谁先入境,你看母女俩的动作都很舒缓,辗转腾挪间双目微合,呼吸均匀,她们在充分体会天地自然的和谐,与之相呼应,她们的动作是自由的,随行的,没有套路,母亲把红色的纱巾搭在肩上,张开双臂迈开一条腿,女儿在后面挑起蓝色的纱巾,跟随着母亲,母女俩花海起舞相得益彰。


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在二月兰花海中的母女俩,看上去像亲姐妹,她们利用周末时间在公园的僻静处,摆上一个方桌,斟上一杯清茶,在悠扬舒缓的音乐声中,聆听树林里小鸟鸣唱,吮吸清新花香,在这喧闹的都市,翩然起舞,放松身心,这就是禅的意境。


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现代社会生活节奏加快,人们不断追求物质生活奢侈浮华的过程中,却越发感觉到生活的空虚,精神的焦虑,无论是成功人士,还是都市白领都是苦痛倍增。怎么才能在浮华的社会里,打造一片属于自己的天空和净土,让灵魂回到家园,引导我们进入更超脱的自由世界。禅舞就是最好的途径。



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禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由表述,它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。


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禅舞是以身心灵关系为核心,通过不同曲风,不同节奏音的音波对身心发生震动,从而激发出灵性,唤醒本我,还原人性的无限潜能,舞动出自己生命的风彩。



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禅舞,她不是一个工具,她是文化与思想的承载体。她是心灵与宇宙信息交流的桥梁。当你领悟了禅的真谛,坚持不懈去修炼,必将自如挥洒。 当你心存爱而起舞,必达无妄无求的觉知,到那时你就有阳光的自信,有正能量的活力。



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禅舞的运作十分灵活,不拘一格,只要达到气息平和,阴平阳密精神统一,必然身心如水,清新透明。最终五蕴如幻,尘埃勿扰。到了那个美丽的时刻,一股股的暖流,有如灿烂阳光,温煦到身心的每一个角落,禅舞能发掘自性,开发你拥有的潜能。



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说穿了,禅舞是将身体的控制权交给自己,退化自己的大脑对自己身体的控制,让自己的身体按着自己的需要,达到身体松、空、进而定的过程。到了这种境界,自然可以打通气血循环,排出身体深层毒素。你看眼前的母女俩的精神状态,恬淡平和,不急不躁,真的受用了。


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在禅舞舞蹈的过程中,会产生一种身心愉悦轻松的感觉,而且越舞越开心越舞越快乐,极度疲劳后就是极度的放松,进而达到了松、空、定的最终目的,实现了身与心和谐,烦恼忧愁不知何物。你看这娘俩一段禅舞结束,那种状态,真的已经把世俗的一切都抛开了。


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