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苗靳婉青
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(2018-09-23 07:26)
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杂谈

昨晚其实就收到芳丽给我请假,并发来照片,脚踝扭到多次,今天妈妈要带她去医院,我只是给她讲了讲我的人生思维轨迹,在我的人生里,没有任何理由来让自己得到所谓的安慰,我经常受伤,但是我从没有任何一次就因此停止生长,即使在困难的状况下,我还是会坚持,这是我的从到到达现在的那口气,我永远不会吐出来,也会一直遭受情感干扰波动不堪,但是我还是越发的旺盛生长,一个人只要是不要陷入廉价的情感里,就会对一切事都会了如指染,越发的清醒,逐渐的走出看上去本应该痛苦不堪的困境之中。

一个人没有了魅力,让人不再去爱,让人远离,是因为这是人的共性,美丽和婷婷都说过这句话:得不到的永远在骚动,得到的永远有恃无恐。这样所谓的得到其实就是一种自以为是的自我认可与满足,就像之前我对学生们很多,但是很多学生都会感觉苗老师好欺负软弱可以不屑一顾,以此这样才会提

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杂谈

遇见正在努力的我,真好,昨天终于去了诊所给冻伤的皮肤上药,昨晚黎黎说要第二天中午时间来看我,这几天家里水果各种慰问礼物不断,不断的约了快递给爸爸妈妈邮寄月饼,之前邮寄了一盒,昨天两盒,今天婷婷拿来一盒,我所希望的就是父母和妹妹能够被我尽最大能量的去给予这么漫长一路走来也许麻木也许冰凉的心,有了儿子和哥哥的温暖,在不是太衰老的生命里,至少还拥有暖意和希望!
 
最近和妹妹交流很好,妹妹也终于像芳丽一样的靠谱了,给我说话对答都很严谨与不在肆无忌惮,这样就好,我很喜欢澜澜的大二,靠谱的生命种子不断的层次不穷的发芽,昨天给大一上学期给我吵架的女生说,我还是决定咱们冰释前嫌吧,过往的事情,我不再提,我也希望你重新开始。因为昨天上课,我能感受到她的很有才华的种子,只是上学期末给她打了70多分,前几次课我看到她情绪低调,我不断的问自己的心,这样做对不对,还要不要给予她希望?我不断的提醒自己
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特别难过的今天我好想哭,哭的原因是感动呀,我终于可以拥有崭新的皮肤了,默默的拥抱一下喜欢享受在孤独中坚强的自己,请看大屏幕

前天下午冰敷膝盖,上上下下,全部包裹,也没做什么特别坏的事呀,也许是对我的警告吧,还是要警醒顺着惯性看起来很好其实还有些不守妇道的自己吧?两个小时之久,结果冰块直接把肌肉冻伤等同于一级,其实我并没有意识到这样的严重,还在坚持给大三大二分别上了两节课一上午的时光就这样的充满着希望。我希望看见年轻的生命璀璨的生长

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昨天是针灸的第五天,我的膝盖应该是彻底的好了,积液被吸收,半月板关闭,健康模式重新启动,真的是一件很幸福的事。

 

暂停三天重新坚持游泳又是三天,膝盖不是受伤了吗?那么不可以蛙泳,刘大夫说自由泳可以呀。其实我以前也在无数次面对我的伤病,在鼓励自己,腿伤了没事呀,可以练上身,腰伤了可以练腿,你都伤了动不了了,你可以练眼神,那么你眼睛瞎了,你可以训练你的思维。只要你死不了,一切都绝不能阻挡你!

 

恢复游泳的这三天,我就静下心在浅水区自我训练琳悦教练给我布置的作业,浮板打腿二百米、浮板单臂划水各一百米、浮板单臂划水两次换气一次各一百米、浮板交替划水二百米,八百米下来,我在做以前内心知道却总是做不好的自由泳,今天游起来就是一句惊叹:我的天!我都能感知我真的是异常标准,我在水里应用自如,就像生长在水里一样,困扰我换气的问题,已经可以不去刻意很紧张的大口呼吸,不用刻意

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经过四天的针灸,两天的并不算得上完美的冰敷,我的膝盖终于在一次次伤痛后迎来了转机,久违了三天的游泳馆,其实就像是一个漫长的过程,不敢使劲用膝盖,只能按照教练教的做了四组动作:自由泳浮板打腿二百米、单臂浮板划水二百米、单臂划两次换气一次加浮板二百米、双臂交替划水不换气加浮板辅助二百米,然后请一个刚刚上岸的小伙子帮我拍了视频,看上去还算很好,当然我知道,这长达的三天,由于不敢运动,也因为精神压力很大,导致没有任何运动,肯定是在体重上有反弹,但只要是重新开始,一切都不晚,这种重新开始并不会被年龄所谓的框架而得不到有效的延伸。

 

我也会经常问自己,我为什么要活下去,游泳的目的是为了什么,那么买了那么多书你的目的又是什么,你生了孩子你的目的是什么,你来回高铁反反复复你的目的是因为不能挣脱的惯性还是你有什么更好的理想国?你的一切的一切行为、思维、语言,一切的一切你究竟是为了什么?

 

 

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(2018-09-15 20:38)

膝盖副韧带拉伤伴随积水已经困扰了其实整整一个假期,以至于这个假期我一直都是在游泳之中保持良好的身材与状态,但还是在周三给学生示范的时候,加重了几乎隐忍不见的伤痛,几乎是寸步难行。

 

很感动,我的周围都是顶尖级的友谊,直至今天我从不怠慢任何一个对我一路前行支撑的友谊,我的声乐超级明星,我的顶尖级运动损伤康复专家,还有很多很多但凡靠近我就会变得高大上的学生们,尽管看起来她们很弱小一样,但是她们也都是在我的世界里发着温暖而有力量的光辉。

 

终于下决心去找刘大夫,我称谓的刘哥,两天过去了,我的膝盖已经缓解大半,叮嘱我要带护膝保护膝盖,不要看手机,会消耗能量,几枚银针下去,哎,真的太感激了,江湖上的骗子太多太多了,都能说会道,刘哥从不宣传介绍自己,但是他的诊所络绎不绝,十几年前的邻居又常常在一起锻炼,所以也不肯收的钱,付过两次,墙上都有付款的微信码和支付宝二维码,

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开学第二周的周四,连续两个周都在这一天的上午十一点半下课打了滴滴,转身去了火车站,为了什么呢?我的陪伴到底属不属于无效呢?总之是在这座我生活了十九年的青岛,而我的心却无法陷入固有的圈子里变得像他们所有人一样的宁静。

 

昨天上课不小心扭到了膝盖,老伤复发,上午凯凯的膝盖也是老伤复发,带他去了翔文爸爸介绍的那个神医那里,就连我都感觉很贵,也许是凯凯不好意思说,也许是他对钱作为一个大三的学生,即使很懂事也没有任何概念,五百针灸一次,连续十次,听到报价心里一惊,赶紧返回青岛,还是找我的邻居郭晶晶、田亮的八一跳水队队医刘大夫吧。

 

他简直是太神了,其实就是他就是运动损伤专家,极少去找他是因为他从来不收我的钱,以前是大腿拉伤、肘部损伤,都是一针就好,林丹前年找他治好了网球肘,刘翔的教练也找他,也是毕竟刘翔曾经跟国家签约的协议,不能外出治疗。

 

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日子在前行,依然虽然已经很累的今天,但,我还是继续向着阳光生长的地方前行。

 

回到我的城的日子,我的生活很简洁但清爽,周二的昨天上午八点给大四上课,大一新生即将军训估计要十一以后才上课,便下课径直去了健身房,虽然昨天的我莫名的很疲惫,但还是坚持椭圆机半个小时,畅畅快快下楼洗澡

 

小区的菜市场买了四十多的牛腱子,买了土豆茄子,回家做了红烧牛腩炖土豆,做了烧茄子,特别好吃,总是给自己做饭就是好吃,而在青岛,我全部的智慧都似乎无影无踪,就像不曾拥有过如此强大的自己。

妈妈教我的烧茄

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每一天对于我都是崭新而又明媚的一天,就这样,开始。

 

昨天的我继续早起继续带艾伦散步,楼下解决了内务。带艾伦准备下楼的时候已经是6点50了吧,刚刚起床的苗苗嘱咐我要七点回来。艾伦也在我回家之后越加的懂事,每次一下楼,就要赶紧尿尿拉臭臭,昨天是顺丰超市的小姑娘拿来的纸,帮着我给艾伦收拾了臭臭,今天用的树叶,剩下的痕迹,我用树叶给盖上,总之尽量做得到完美吧。别给任何人带来不悦与麻烦。

 

给苗苗做了早餐,煮了一个山鸡蛋、一杯麦片、一个苹果、一袋酸奶、还有小熊软糖,带艾伦上楼的时候遇到下楼准备上班的苗苗妈妈,告诉我苗苗说我准备的早餐她吃不饱。其实她有点挑食了,麦片不愿意喝,拿出一个小碗,让她倒出来自己认为能喝下的麦片,剩下的,留作我的午饭。

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(2018-09-09 18:16)

今天也是特别好,一个人的世界,获得了我意想不到又在意料之中的辉煌,其实不论是我前年开始正式接触的声乐,还是这个假期刚刚接触的游泳,我发现了一个真理,那就是,思维决定了你所努力方向的含金量,绝对不要无效的繁忙,无效的繁忙,即使在一件有意义的事情之上,你即使能够感受到整体前行,但是分割开来,还是要审视自己:到底哪一个行动的点,是不是在无效繁忙。

 

定位准确,就会节约时间,节约了时间,你就等同于节省了大量的金钱,拿游泳来说,七月十一号办卡开始游泳,之后是小雨妈妈给介绍了教练,就三次课,前后视频对比,真的是前所未有的进步,极少发朋友圈的我,发了一条游泳视频:积极备战奥运会!

 

三节课,是教练的努力也是我的思维的改变,从而让我的动作质量百看不厌,其实看看之前的游泳视频,最开始非常糟糕,但是当我站在一个多月之前的七月,当时的我,是充满着自信,其实很多低廉低端的人一定

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