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以下几种素菜蛋白质含量较高,合理摄入人们就不用担心素食蛋白质不够啦。反之,摄入肉食,就会显著增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。

 

豌豆

 


 

富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%

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佛教对平等的认识,与世间不同。


世间所提倡的平等,仅限于人类。比如,历史上北美曾流行种族歧视,黑人被白人奴役,后来由于文明的进步,黑人和白人已实现了平等。但是佛教的平等观更加广阔,不仅人类之间要平等,一切众生都要平等。

 

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“伏”,即“暑气潜伏于地”之意,它分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。今年的“三伏天”共有40天,自7月17开始至26日为初伏,中伏则始于727日,末伏要直至825日结束。“三伏天”里,很多人往往会觉得身体乏力、精神不振、体重减轻。因此,在民间,“三伏天”也被称

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咖啡的好处,从咖啡界的视角来讲有很多。


其实,从降低死亡风险,到降低某些癌症和糖尿病的风险,再到降低抑郁和帕金森病风险,咖啡一直就是医学的宠儿,只是你不知道。

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编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为吃货们量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康

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近日,《美国新闻与世界报道》载文,刊出多位专家总结的减缓衰老的9个妙招。即便已经步入老年,这些措施仍可让衰老更慢些。

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(2018-07-16 11:39)

 


  葡萄富含葡萄糖及多种维生素,保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。


  1. 杀死癌细胞。美国宾州州立大学最新研究发现

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作者:刘娜

人生最难得的,是成名之后的慈悲。




 

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期望,就是对希望的等待。《不要期望过高》——指对待许多人和事,不要期望太高

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夏天外出应戴深色太阳镜,

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